留學(xué)生活是各有各的精彩卻也各有各的無奈，

昨天還可能狂拽炫酷今天可能就表情高冷云淡風(fēng)輕。

國外上大學(xué)這么可怕嗎？這12件事我希望你提早能知道...

1.不要完全相信社交媒體上的東西

社交媒體可以交朋友，但對(duì)于失落狀態(tài)下的你它可能變成一個(gè)危險(xiǎn)的地方。翻到一張一張笑臉發(fā)現(xiàn)好像只有自己最倒霉，你要知道其實(shí)大家生活里都是普通人，不一定像網(wǎng)上那么光鮮靚麗。

2.沒喝醉的時(shí)候處理事情容易得多

上了大學(xué)不少人喜歡上了喝酒，但相信我遇到問題一瓶接一瓶的伏特加只能讓你昏睡一晚上，第二天一早還是要滾去自己想辦法...

3.不是所有的社團(tuán)都是“正經(jīng)”社團(tuán)

沒有人喜歡一個(gè)人孤單，但前提是確保你周圍是那種可以鼓勵(lì)你、幫助你、必要時(shí)還能安慰你的真朋友，而不是只會(huì)一起喝酒鬼混的損友。

4.如果太“百搭”,那你很容易迷失自我

太有自己的想法很容易顯得不友善，但太“百搭”你也只會(huì)成為別人眼中沒有個(gè)性的“老好人”而已。

5.請(qǐng)別人幫忙也不代表我就是“廢物”

有時(shí)候遇到問題一個(gè)人百思不得其解，吃不好睡不香，但礙于面子不好意思請(qǐng)別人幫忙，可是人是沒有完美的?？傆凶约翰涣私獠簧瞄L的領(lǐng)域，我真的解決不了才請(qǐng)求幫忙的，真的沒什么好丟人的。

6.你擁有失敗的權(quán)利

成長有兩種，一帆風(fēng)順和跌跌撞撞，如果我們沒有很幸運(yùn)成為前者，后者也很好至少前進(jìn)了，如果最后都到達(dá)同一個(gè)地點(diǎn)，你管我用什么方式...

7.自己的感覺最重要，不要在乎別人怎么說

意思就是你可以做最真實(shí)的自己，難過就不用假裝很開心。對(duì)自己誠實(shí)對(duì)別人誠實(shí)，你的笑和淚可以展現(xiàn)在最親近的朋友面前！

8.向?qū)W校尋求幫助，可能需要等

咨詢中心的老師可能需要預(yù)約最長甚至一周兩周，但如果你非?？释?dāng)下進(jìn)行傾訴可以找朋友。另外網(wǎng)上有很多正規(guī)的心理輔導(dǎo)的資源，他們馬上就可以給你打電話或是發(fā)消息解決你的困惑。

9.少量用藥不會(huì)讓你身體變虛弱

吃少量緩解壓力和沮喪的藥物并不會(huì)對(duì)身體有多大損傷。

10.精神健康放在第一位

出國讀書不是那么容易，成績當(dāng)然重要。光學(xué)習(xí)不玩耍聰明的孩子也變傻，但如果覺得累就適當(dāng)休息一下，狀態(tài)會(huì)更好效率也更高！

11.適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)自己

感覺精神快崩潰，可以去看電影、吃東西、或是去party，生活除了學(xué)習(xí)和工作還需要驚喜，不然我們的人生也太無趣了。

12.記住你不是一個(gè)人

出國了你不是自己一個(gè)人，周圍還有同學(xué)、朋友、老師、學(xué)校工作人員，你還有網(wǎng)絡(luò)、有電話跟國內(nèi)的家人和朋友聯(lián)系。學(xué)校作業(yè)社團(tuán)活動(dòng)小伙伴們約約約，忙都忙不過來，哪還有時(shí)間感到孤單??？

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