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避免腳泡的發(fā)生應(yīng)該怎么做

2017-10-19
來源:網(wǎng)絡(luò)
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旅行時(shí)腳上起泡了怎么辦?鞋襪要適合,鞋子不宜過高或過小,最棒穿半新的膠鞋或布鞋。

 

避免腳泡的發(fā)生有必要注重:

 

一、鞋襪要適合,鞋子不宜過高或過小,最棒穿半新的膠鞋或布鞋。

 

二、女同志不要穿高跟硬底皮鞋。

 

三、鞋墊要平整,襪子無破損、無皺褶。

 

四、鞋內(nèi)進(jìn)砂應(yīng)及時(shí)根除,要堅(jiān)持鞋襪單調(diào);二是步行游覽應(yīng)墨守成規(guī),先近后遠(yuǎn)。

 

五、腳步要均勻,落地要穩(wěn),不可時(shí)快時(shí)慢;三是臨睡

 

六、前要用熱水燙腳,以推動(dòng)有些備液循環(huán)。

 

七、對(duì)足掌部位運(yùn)用手按摩或用火油在足底出色部位涂搽。此外,亦可用藥物避免,川芎、細(xì)辛、防風(fēng)、白芷各4兩,加水5斤煎至3斤,步行游覽前涂腳底,每日一次。

 

八、若發(fā)生腳泡,當(dāng)時(shí)治療尚無良法,主要是將泡穿刺與引流。首先用熱水燙腳5-10分鐘搽干,然后用碘酒或酒精將腳泡有些進(jìn)行消毒,再用消毒的針(針可用煮沸的水或酒精浸泡)刺破腳泡,使泡內(nèi)液體沿道流出排干。也可用消毒的馬尾穿過腳泡引流。但處置腳泡時(shí)切忌剪去泡皮以防感染。

 

 

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